NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#lavrasdamangabeira Há 29 dia(s)

Durante todo o mês de setembro acontece a campanha Setembro Amarelo.

Desenvolvida em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), a campanha tem como objetivo abordar de forma transparente a prevenção do suicídio, que é uma questão de saúde pública.

#AssistênciaSocial Há 211 dia(s)

REALIZADO 1º FÓRUM COMUNITÁRIO DO SELO UNICEF EM LAVRAS DA MANGABEIRA

REALIZADO 1º FÓRUM COMUNITÁRIO DO SELO UNICEF EM LAVRAS DA MANGABEIRA

#Cultura Há 340 dia(s)

LEI ALDIR BLANC. EDITAL DE PREMIAÇÃO DE FOMENTO À CULTURAL E ARTE DO MUNICÍPIO DE LAVRAS DA MANGABEIRA.

INSCRIÇÕES ABERTAS DE 26 DE OUTUBRO A 09 DE NOVEMBRO.

#Melhoria Há 1 ano(s)

Clínica Municipal de Fisioterapia

O Governo Municipal de Lavras da Mangabeira, através da Secretaria Municipal de Saúde, p [...]

#Vacina Há 1 ano(s)

Vacina Infanto/Juvenil

Nesta terça-feira, dia 14 de setembro, a partir das 14h, agendamento disponível no Saúde Digital para população geral de 12 a 17 anos.

#SaúdeMental Há 1 ano(s)

I Simposio de Saúde Mental

O evento proposto objetiva dialogar acerca do cuidado à vida das pessoas.

#Saúde Há 1 ano(s)

Saúde! Governo Municipal de Lavras da Mangabeira.

Governo Municipal de Lavras da Mangabeira

#Cultura Há 1 ano(s)

Inscrições abertas para o concurso Rainha do Município 2021.

As inscrições ocorrerão a partir desta sexta-feira, 13/08. O Evento faz parte da programação da semana do município.

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Um pouco insatisfeito

Neutro

Um pouco satisfeito

Muito satisfeito